Cuestionario del tipo de Dosha Vata

NOTA N° 277

Cuestionario del tipo de Dosha Vata

Si un dosha es mucho más alto que los otros, eres un tipo de dosha simple. La puntuación más representativa es aquella en el que el dosha primario tiene el doble de puntos que el siguiente.
Por ejemplo: Vata = 90, Pitta = 45, Kapha = 35
Sin embargo, los valores restantes, aunque más reducidos también cuentan. Un verdadero tipo de dosha simple presenta los rasgos de Vata, Pitta o Kapha de manera muy prominente. El dosha siguiente tendrá incluso cierta influencia en sus tendencias naturales, pero en un grado mucho menor.

Por lo general, se reconoce que la proporción correcta del "tridosha" tendría que ser:
Una parte de Vata. La mitad de Pitta. Y la cuarta parte de Kapha.

TIPOS DOBLES DE DOSHAS
Vata - Pitta ó Pitta - Vata
Pitta - Kapha ó Kapha - Pitta
Kapha - Vata ó Vata – Kapha

Si no hay un dosha que predomine, tienes un dosha de tipo doble. Esto significa que muestras cualidades de tus dos doshas principales, ya sea juntas o de manera alternada. El más alto predomina en su tipo psicofisiológico, pero ambos cuentan. Lo más importante no es el quedar catalogado sino, el aprender algo acerca de uno mismo. Si comprendemos el sistema del Ayurveda, y el tipo único de nuestro cuerpo, podemos mejorar nuestra salud.

Si tienes interés en conocer a que grupo deberías incluirte, según la clasificación que hace el ayurveda de la constitución y hábitos humanos, puedes servirte del siguiente test.  Anota si lo crees oportuno, las respuestas para la posterior evaluación.

El resultado que más puntos haya obtenido, es el de tu naturaleza predominante. Generalmente debe de haber dos resultados altos y uno de bajo.

No es mala idea, que en el momento de confeccionarlo, esté presente alguien más, a fin de aportar pequeños detalles o correcciones, y evitar así alguna mala jugada del subconsciente.

Test : Constitución VATA


Puntuar cada cuestión de 0 a 5, activando para ello el correspondiente botón.

El criterio es el siguiente:

0 = Este no es mi caso en absoluto (0%)
1 = Ocurre muy raramente (20%)
2 = Ocurre poco (40%)
3 = Ocurre a veces (60%)
4 = Ocurre mucho (80%)
5 = Este es totalmente mi caso (100%)

Principio del formulario

		0	1	2	3	4	5
1	Realizo mis actividades muy deprisa
2	No sirvo para memorizar cosas y recordarlas más adelante.
3	Soy entusiasta y vivaz por naturaleza.
4	Soy delgado; no aumento de peso con facilidad.
5	Siempre he sido rápido para aprender cosas nuevas.
6	Mí paso característico al caminar es ligero y rápido.
7	Tiendo a tener dificultades en tomar decisiones.
8	Suelo tener gases o estreñimiento fácilmente.
9	Normalmente tengo las manos y los pies fríos.
10	Me pongo ansioso ó me preocupo frecuentemente.
11	No tolero el frío tanto como la mayoría.
12	Hablo con celeridad, y mis amigos me consideran parlanchín.
13	Cambio de humor con facilidad y soy emotivo por naturaleza.
14	Con frecuencia me cuesta conciliar el sueño o dormir profundamente toda la noche.
15	Mi piel tiende a ser muy seca, especialmente en invierno.
16	Mi mente es muy activa, a veces inquieta, pero también muy imaginativa.
17	Mis movimientos son rápidos y activos; mi energía tiende a surgir como arranques.
18	Soy fácilmente excitable.
19	Si de mí depende, mis hábitos de comida y descanso tienden a ser irregulares.
20	Aprendo con celeridad, pero también olvido con celeridad.