miércoles, 8 de julio de 2015

TENSIÓN EN LA ESPALDA – causas emocionales

NOTA Nº 145

TENSIÓN EN LA ESPALDA – causas emocionales
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La espalda representa el sostén y el soporte de la vida. Es el lugar que me protege si me siento impotente frente a una persona o una situación (doy la espalda) en caso de necesidad.


LAS RESPONSABILIDADES, LAS AUTOEXIGENCIAS,  Y AQUELLO QUE NO QUIERO VER…se acumulan aquí
Responsabilidades o culpas propias o ajenas asumidas como propias, enojo, rabia, ira, miedo, inseguridad, la responsabilidad a cerca de nuestra propia conservación y la cobertura de las propias necesidades básicas y la de otros también. (las zonas focalizadas puedes verlas en la fot que acompaña esta nota)
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Si mi peso es excesivo, si carezco de “respaldo” o si no me siento bastante “respaldado” (afectivamente, monetariamente, etc.), mi espalda reaccionará en consecuencia y ciertos dolores (pinchazos) pueden manifestarse.
Puedo tener la espalda ancha y ser capaz de recibir o bien inclinarme humildemente, inclinarme por respeto o aceptación.
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Poco importa el motivo, un dolor de espalda indica que quiero quizás salvarme de algo colocándolo detrás mío, porque es con mi espalda que olvido las experiencias que me causaron confusión o pena.
Pongo todo lo que no deseo ver o dejar ver a los demás, jugando así a la avestruz.
 Incapaz actualmente de expresar mis emociones, las mando atrás para no verlas y quedan  bloqueadas.

La postura adoptada da indicaciones sobre lo que vivo y sobre mi modo de transigir con las situaciones de mi vida: si estoy en reacción frente a la autoridad, si quiero tener razón frente a alguien o frente a algo, voy a “tensar la espalda” por orgullo.
Si, al contrario, vivo sumisión, si tengo miedo, si me siento débil, voy a “curvar la espalda” y cuantas más grandes sean mis preocupaciones, más “me dolerá la espalda”.
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ACEPTACIÓN
Sentado derecho, haciendo respiración completa, cómodamente, teniendo la sensación de estar protegido, en total seguridad.

Intensiones
…”¡Acepto liberar ahora las energías retenidas en los lugares que me duelen!”…
 Una espalda flexible pero fuerte indica cierta flexibilidad mental y una gran apertura mental contrariamente a las rigideces dorsales que significan orgullo, poder y negación a ceder.
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Aun cuando mi espalda sirva para soportar estas cosas indeseables y jugar a la “avestruz”, acepto ver lo que me molesta y me permito expresarlo. Actuando de este modo, me libero del peso que llevaba.
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Ciertas personas integran más las dificultades de la vida en la escritura, el diálogo o el intercambio….por lo tanto elija el medio que sienta mas apropiado para vehiculizar sus emociones…

…”Dejo que la vida fluya en mí para aprender a expresarme más y afirmarme cuando lo necesito.”…
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…”Acepto que la vida me sostenga en cada instante y “levanto los hombros”, sabiendo que tengo la fuerza necesaria para realizar todos mis proyectos.”…
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