NOTA Nº 145
TENSIÓN EN LA ESPALDA – causas
emocionales
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La espalda representa el sostén y el
soporte de la vida. Es el lugar que me protege si me siento impotente frente a
una persona o una situación (doy la espalda) en caso de necesidad.
LAS RESPONSABILIDADES, LAS
AUTOEXIGENCIAS, Y AQUELLO QUE NO QUIERO VER…se acumulan aquí
Responsabilidades o culpas propias o
ajenas asumidas como propias, enojo, rabia, ira, miedo, inseguridad, la
responsabilidad a cerca de nuestra propia conservación y la cobertura de las propias
necesidades básicas y la de otros también. (las zonas focalizadas puedes verlas
en la fot que acompaña esta nota)
.
Si mi peso es excesivo, si carezco de
“respaldo” o si no me siento bastante “respaldado” (afectivamente,
monetariamente, etc.), mi espalda reaccionará en consecuencia y ciertos dolores
(pinchazos) pueden manifestarse.
Puedo tener la espalda ancha y ser capaz
de recibir o bien inclinarme humildemente, inclinarme por respeto o aceptación.
.
Poco importa el motivo, un dolor de
espalda indica que quiero quizás salvarme de algo colocándolo detrás mío,
porque es con mi espalda que olvido las experiencias que me causaron confusión
o pena.
Pongo todo lo que no deseo ver o dejar
ver a los demás, jugando así a la avestruz.
Incapaz actualmente de expresar
mis emociones, las mando atrás para no verlas y quedan bloqueadas.
La postura adoptada da indicaciones
sobre lo que vivo y sobre mi modo de transigir con las situaciones de mi vida:
si estoy en reacción frente a la autoridad, si quiero tener razón frente a
alguien o frente a algo, voy a “tensar la espalda” por orgullo.
Si, al contrario, vivo sumisión, si
tengo miedo, si me siento débil, voy a “curvar la espalda” y cuantas más
grandes sean mis preocupaciones, más “me dolerá la espalda”.
.
ACEPTACIÓN
Sentado derecho, haciendo respiración
completa, cómodamente, teniendo la sensación de estar protegido, en total
seguridad.
Intensiones
…”¡Acepto liberar ahora las energías
retenidas en los lugares que me duelen!”…
Una espalda flexible pero fuerte
indica cierta flexibilidad mental y una gran apertura mental contrariamente a
las rigideces dorsales que significan orgullo, poder y negación a ceder.
.
Aun cuando mi espalda sirva para
soportar estas cosas indeseables y jugar a la “avestruz”, acepto ver lo
que me molesta y me permito expresarlo. Actuando de este modo, me libero
del peso que llevaba.
.
Ciertas personas integran más las
dificultades de la vida en la escritura, el diálogo o el intercambio….por lo
tanto elija el medio que sienta mas apropiado para vehiculizar sus emociones…
…”Dejo que la vida fluya en mí para
aprender a expresarme más y afirmarme cuando lo necesito.”…
.
…”Acepto que la vida me sostenga en cada
instante y “levanto los hombros”, sabiendo que tengo la fuerza necesaria para
realizar todos mis proyectos.”…
.
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