FLORES DE BACH TIPO y los estados.Si bien La Verdad es única... se puede abordar desde distintos angulos...el Dr. E. Bach crea su sistema floral basándose en su descubrimiento de que la enfermedad es creada por pensamientos o emociones por defecto, (que son los contrarios a las virtudes) y que nos llenan de sufrimiento, como por ejemplo el orgullo, la avaricia, la duda, el odio, la crueldad, el egoísmo, la ignorancia. ¿la forma de salir de ellos?? elevar la vibración de la virtud relacionada, mediante las flores que Dios puso en este mundo para nuestro bien, autoobservándonos y fomentando en la acción en el mundo el desarrollo de aquella virtud que se encuentra opacada...
Dado que Bach reconoce que el origen de la enfermedad es un conflicto entre los designios del alma y la personalidad, es importante el no dejarse influenciar de modo de perder el correcto camino indicado por nuestra alma, y no entrometernos en el proceso ajeno de modo de no influenciar el desvío del camino de otros...
Para esto es indispensable que coloquemos energía en el proceso de autoobservarnos. En esta nota quisiera enfatizar la importancia de detectar de entre todos los estados que se suceden, la flor tipo, dado que resolviendo los conflictos de nuestra emoción por defecto tipo, resolvemos los estados que son generados por esta. Por ejemplo: una persona de flor tipo Centaury, una vez que encuentre la manera de tener tiempo para sí misma, el cansancio y el remordimiento no volverán.
Todas las flores pueden utilizarse para estados emocionales pasajeros, pero hay casos en que las flores indican rasgos mucho más arraigados de nuestra personalidad, hasta el punto de hacernos sentir que “siempre soy así”….mostrando un rasgo del carácter de larga data…esa es la flor de nuestra personalidad o FLOR TIPO.
MIEDO
ROCK ROSE: ESTADO de terror
MIMULUS: FLOR TIPO
CHERRY PLUM: ESTADO de descontrol
ASPEN: ESTADO de miedo irracional
RED CHESNUT: FLOR TIPO
INCERTIDUMBRE
CERATO: FLOR TIPO
SCLERANTHUS: FLOR TIPO
GENTIAN: ESTADO de tristeza con causa
GORSE: ESTADO de desesperanza, sin salida
HORNBEAM: ESTADO de pereza
WILD OAT: ESTADO de desorientación respecto del camino a seguir.
FALTA DE INTERES EN EL PRESENTE
CLEMATIS: FLOR TIPO
HONEYSUCKLE: ESTADO de nostaliga
WILD ROSE: FLOR TIPO
WHITE CHESNUT: ESTADO de disco rayado
MUSTARD: ESTADO de tristeza sin causa
CHESNUT BUD: ESTADO
OLIVE: ESTADO de agotamiento, exhausto.
SOLEDAD
WATER VIOLET: FLOR TIPO
IMPATHIENS: FLOR TIPO
HEATHER: FLOR TIPO
HIPERSENSIBLES E INFLUENCIABLES
AGRIMONY: FLOR TIPO
CENTAURY: FLOR TIPO
WALNUT: ESTADO de desadaptación
HOLLY: ESTADO de ira expresado a al objeto de su enojo
DESALIENTO Y DESESPERACIÓN
LARCH: FLOR TIPO
PINE: FLOR TIPO
ELM: FLOR TIPO
SWEET CHESNUT: ESTADO de angustia extrema, abatimiento
STAR OF BETHLEHEM: ESTADO de shock
WILLOW: ESTADO de enojo no expresado al objeto de su enojo, quejoso
OAK: FLOR TIPO
CRAB APPLE: FLOR TIPO
PREOCUPACIÓN EXCESIVA
CHICORY: FLOR TIPO
VERVAIN: FLOR TIPO
VINE: FLOR TIPO
BEECH: FLOR TIPO
ROCK WATER: FLOR TIPO
Todos tenemos una personalidad propia y nuestra real tarea es desarrollarla, perfeccionarla, y compartir nuestras virtudes con el mundo. Para esto las flores de Bach son una gran ayuda al momento de retornar al equilibrio. Si bien usaremos las flores que respondan positivamente a los estados que nos surjan en cada momento, seguramente la flor tipo será la que más usaremos.
Es importante detectar la flor tipo, pero no al punto de preocuparse y darle vueltas excesivamente al asunto, o de juzgarse por no haber realizado la combinación correcta, dado que la naturaleza humana es compleja pero las flores son simples.
Las mismas flores irán revelando capa por capa las distintas emociones que ocultan al verdadero tipo de la persona.
Al final, la flor tipo se hará evidente, aunque no lo fuera al empezar….BESOS Y LUCES
19 de septiembre de 2013 a la(s) 9:59
NOTA Nº 90 de www.floresconsentido.com.ar
FLORES DE BACH Y LAS RAZONES DE CADA UNOGRUPO DEL TEMOREn esta nota, los 12 curadores originales están marcados con 1 asterisco(*), teniendo en cuenta que estas 12 hierbas son para cuando la enfermedad está en sus comienzos o han durado poco tiempo y los siete ayudantes los marqué con doble asterisco (**), son las 7 hierbas que ayudan a quienes han estado enfermos durante semanas o meses y incluso años. Si el paciente está pálido los ayudantes posibles son Olive, Gorse u Oak, y si el semblante está enrojecido Vine, Heather o Rock Water.
(de los 12 curadores y 7 ayudantes hablaré específicamente en otra nota, en está entrego por grupos psico-emocionales)
…”En la enfermedad se produce un cambio de estado de ánimo respecto a la vida cotidiana y las personas observadoras notarán este cambio incluso antes de que la enfermedad aparezca.
Cuando ésta ha estado presente durante cierto tiempo, el estado de ánimo del paciente nos guiará hacia el remedio correcto…”
…”No consideréis la enfermedad, pensad sólo en como vé la vida el enfermo. Se describen sencillamente 38 estados diferentes, y no debería resultar difícil, para uno mismo o para otro, encontrar el estado o la mezcla de estados que se presentan, y de este modo aplicar los remedios requeridos para efectuar una cura…”
(fragmento de introducción a las ediciones de 1933, 1934 y 1936 de ” Los Doce curadores” del Dr. Bach)
Grupo para los que sienten Miedo
(*) Rock Rose Palabra clave Pánico. Terror
"Es el remedio de emergencia para las cosas en que parece ya no haber esperanza. En accidentes o enfermedades repentinas, o cuando su codición es lo suficientemente grave como para causar gran temor a quienes lo rodean. Si e1 enfermo aún esta consciente se le pueden humedecer los labios con el remedio y agregar otros que se consideren necesarios, como por ejemplo Clemalis, si hay inconsciencia es decir un estado de sueño profundo. Rock Rose + Vine si está la cara enrojecida. Agrimony si hay tortura mental, y así sucesivame.
(*) Mimulus Palabra clave.. Miedo de origen conocido. Ansiedad
Para el miedo a las cosas de este mundo, tales como la enfermedad; el dolor, los accidentes, la pobreza, la oscuridad, la soledad, las desgracias. Los temores de la vida cotidiana. Estas personas soportan en silencio y secretamente sus miedos, sin hablarlos libremente con los demás”.
Cherry Plum Palabra clave: Pérdida de control, Desesperación
"Para los que temen que la mente esté excesivamente tensionada. Que temen perder la razón, hacer cosas horribles y espantosas que no se desean, que se saben incorrectas y, sin embargo, aparecen el pensamiento y el impulso de hacerlas".
Aspen Palabra clave: Miedos imprecisos, no concretos. Aprensión. Presagio.
"Para quienes sufren de temores vagos y desconocidos para los cuales no hay explicación ni razón. No obstante la persona puede estar aterrorizada por algo terrible que va a suceder y que no sabe qué será. Estos temores vagos e inexplicables pueden obsesionar de noche y de día. Las personas que los padecen a menudo temen contar su preocupación a los demás. "
Red Chestnut Palabras clave: Ansiedad, miedo o preocupaciòn por otros seres
"Para aquellos que no pueden dejar de preocuparse por los demás. Frecuentemente son personas que han dejado de preocuparse por ellas mismas, pero sufren mucho por sus seres queridos, a menudo pensando por adelantado que les va a ocurrir alguna desgracia. "
Para consulta personalizada podés enviarme un correo a: silviam_leonardi@hotmail.com
CHESNUT BUD (Observo y comprendo las lecciones de la vida)Descripción del Dr. Edward Bach:“Para quienes no sacan un amplio provecho de la observación y de la experiencia, y que tardan más tiempo que otros en aprender las lecciones de la vida diaria. Mientras que una sola experiencia sería suficiente para algunos, estas personas necesitan tener más, a veces varias, antes de aprender la lección. Por lo tanto, muy a pesar suyo, se encuentran cometiendo el mismo error en diferentes ocasiones, cuando una sola vez hubiera sido suficiente o bien cuando la observación de los otros hubiera podido evitar incluso ese primer error.”
Brote de castaño. Chestnut bud. Aesculus hippocastanum.
Palabras clave: No aprende de la experiencia; repetición de errores; falta de observación.
Características negativas de la personalidad: Personalidades que incurren en los mismos errores; personas que parecen lentas para aprender, sea por falta de interés o no; que no aprenden de las experiencias de los demás; puede pasar de una cosa a otra sin profundizar; personas con desarrollo retardado; con rasgos de ingenuidad y falta de madurez psíquica; personalidad poco reflexiva.
Chestnut Bud está relacionado con el arquetipo “del Anciano Sabio” y éste tiene que ver con el conocimiento. Es la energía que nos conecta con el alma, ya que ésta sabe lo que cada uno debe experimentar para su crecimiento.
El desafío del sabio es el de interpretar las pistas y resolver los enigmas.
¿Cómo no me di cuenta?...
Esta es una pregunta que a menudo se cruza en nuestra mente en circunstancias en las que creíamos que habíamos hecho lo correcto pero los resultados acusan lo contrario. La verdad es que cuando incurrimos en errores de juicio o de acción "sin darnos cuenta”, no estamos aceptando que dentro de nosotros, una parte de las tantas que componen nuestro ser se niega a "ver". Esta parte actúa unas veces impulsivamente, otras de modo inmaduro, ya que no se detiene a medir las consecuencias.
El tipo que corresponde al estado negativo de esta flor, es aquel que a pesar de sentir que se esfuerza por no repetir los mismos patrones de conducta, se ve cayendo en los mismos errores una y otra vez.
Cuando en la vida se tiende a actuar de modo similar repetidamente y no se logra capitalizar el aprendizaje de la experiencia, esta flor ayuda a "Ver" con claridad lo que está sucediendo, de modo que ya no haya excusas para seguir evitando el modificar una actitud o un modo de proceder, aprendiendo de los propios errores.
Chestnut Bud (brote de castaño), nos ayuda a observarnos "desde la acera de enfrente", haciendo más visible aquello que debemos enfocar y modificar. En este sentido desarrolla la autoobservación.
En estado positivo, brinda la posibilidad de capitalizar las experiencias de vida. Abre además nuestra percepción más fina hacia el afuera (nuestro entorno) y hacia nuestro adentro (tomando conciencia de nuestros propios apredizajes y experiencias) pudiendo de este modo avanzar resolviendo los problemas que la vida plantea. Chestnut Bud permite "escucharnos" pensar, saber dónde colocamos los pies al caminar, interesarnos por el entorno y descubrir las minúsculas enormidades que componen el aquí y ahora. Nos hace reconocer que el hecho de cerrarse a ellas es lo que provoca la mayor parte de nuestras desilusiones y la falta de incentivo para superar los obstáculos que aparecen cada día.
9 de octubre de 2013 a la(s) 15:47
NOTA Nº 99 de www.floresconsentido.com.ar
EL SUFRIMIENTO DE GORSEArtículo de Ricardo Orozco ©2015Siempre ha presentado un poco de dificultad el diferenciar Gorse de Wild Rose.
Se trata de dos reacciones de tipo pasivo en las cuales el sujeto se resigna a la adversidad, o como mínimo no interviene positivamente en la resolución de un problema o circunstancia determinada.
Antiguamente, mi idea era que en Gorse, a diferencia de Wild Rose, había sufrimiento. Para reforzar tal afirmación me apoyaba en que en Wild Rose, al existir apatía, no podía haber sufrimiento, al menos en las presentaciones en las que se ven afectadas todas las áreas de la persona.
Sigo pensando que la última parte de la reflexión es bastante cierta, excepción hecha de algunas presentaciones de Wild Rose como en el síndrome depresivo, donde la apatía no logra anular el dolor.
Sin embargo, el tema del sufrimiento en Gorse debe ser matizado y replanteado. Para ello conviene analizar Gorse como rasgo de la personalidad y como estado. En ambos casos la esencia sirve para trabajar sobre un mecanismo de defensa de la personalidad que consiste en <tirar la toalla>, metáfora pugilística a la que en su momento llamé <claudicación>.
Este mecanismo de defensa consiste en intentar “salir del escenario” ante una situación que se percibe como negativa, y contra la que uno cree no poder hacer nada. Puede tratarse de problemas o acontecimientos repentinos, como un diagnóstico de mal pronóstico, un despido, la muerte de alguien muy directo… o bien de una situación que se ha ido deteriorando en el devenir del tiempo, como por ejemplo una relación de pareja.
En GOR uno claudica, tira la toalla. Pretende, con esta acción o pensamiento testimonial, disminuir su nivel de incertidumbre y ansiedad ante una situación adversa. Al repetir verbalmente, o repetirse interiormente, <yo ya no puedo hacer nada más>, uno se siente momentáneamente liberado de toda responsabilidad o posible implicación futura. Algo así como si al tirar el entrenador la toalla, el castigado boxeador de la metáfora bajase del cuadrilátero cesando así los golpes.
Si bien el mecanismo citado puede disminuir en un principio la ansiedad o la molesta incertidumbre de tener que desempeñar un papel para el que uno no se siente con energía o con recursos, tiene una contrapartida negativa más o menos rápida. Aunque uno no lo crea, o no lo quiera, sigue participando negativamente al no poder bajar del escenario de su vida, en tanto que sigue existiendo. Casi siempre vuelve a subir la ansiedad y puede incluso que el sujeto se sienta aún peor que antes de tirar la toalla. Esto es debido a que la sensación de atrapamiento y frustración suele aumentar la ansiedad porque, al abandonar la participación en la gestión de la propia vida, uno termina dependiendo de los caprichos del azar. Y esto crea todavía más incertidumbre y desasosiego que el que se pretendía evitar. Ya lo dice el refrán: <pan para hoy, hambre para mañana>.
No parece muy acertado el afirmar lo siguiente: <GORSE hace esto o lo otro>. En primer lugar, no se trata de una persona sino de un rasgo de personalidad, esto es <<un patrón estable de comportamiento que permanece a lo largo del tiempo y en situaciones diversas.>>1 Este rasgo de personalidad forma parte de distintas personalidades (o tipologías), o como mínimo es muy visible en Mimulus, Gentian, Clematis, Centaury, Willow… a menudo Scleranthus, solo por citar algunos ejemplos. Entonces, lo que haga uno u otro en GOR estará íntimamente relacionado con su personalidad de base. Mimulus, por ejemplo, adoptará una conducta de evitación y experimentará un aumento de su ya importante ansiedad; Clematis y Water Violet lo vivirán de una forma tan pasiva como viven todo. Willow se volverá más agresivo y culpabilizará a los demás de la circunstancia que sea…
Como estado temporal, Gorse puede ser experimentado por cualquiera, sea luchador o no. Todo dependerá de la magnitud de la adversidad y de los recursos que uno tenga en ese momento. Pero nuevamente la actitud que observemos desde el exterior dependerá de la personalidad del sujeto. Por ejemplo, es muy probable que un Vervain al que llevan esposado a la cárcel se resista y tenga que ser reducido por varios policías, mientras que un Clematis no ofrece ninguna resistencia.
Lo mismo pasa con el sufrimiento. El Gorse vivido por Clematis o Water Violet, ambos bastante aplanados emocionalmente, no trae aparejado un importante dolor. En cualquier persona más emocional, como Mimulus, Chicory, Heather o Centaury, el sufrimiento acompañará a Gorse en todas sus presentaciones.
Una vez más, resulta muy difícil generalizar y anticipar lo que hará una persona en determinada circunstancia de la vida, al menos sin tener en cuenta qué hay debajo. E incluso así es difícil. Por eso, el mejor consejo que se pueda dar a cualquier terapeuta que se inicia es que no dé nada por supuesto, que no saque conclusiones apresuradas y que esté siempre dispuesto a registrar la información proveniente de su cliente, aunque, a su modo de ver, esta no resulte congruente.
DESINTOXICACIÓN DE METALES PESADOSAlimentos desintoxicantesLos metales pesados y otras toxinas cada vez amenazan más nuestra salud. En estudios recientes se ha comprobado que hoy en día tenemos de 400 a 1.000 veces más plomo en los huesos que hace 400 años. Esto tiene graves efectos en el cerebro y en la evolución mental de los niños, especialmente en la formación de la inteligencia.“Busca el origen de la enfermedad” “No tapes los síntomas con medicamentos” “Considera al paciente en su totalidad” “Mejor pagar para la conservación de la salud, que para curar laenfermedad”
Entre muchos otros síntomas la intoxicación por plomo provoca una perturbación de la formación de la sangre y así leucemias y anemias, insuficiencias renales y enfermedades neurológicas.
Entre los metales pesados los más importantes en cuestión de salud son el mercurio, el plomo, el cadmio, el níquel y el zinc. Algunos elementos intermedios como el arsénico y el aluminio, los cuales son muy relevantes desde el punto de vista toxicológico, se estudian habitualmente junto a los metales pesados.
El médico Dietrich Klinghardt M.D., Ph.D., quien está investigando, junto con otros científicos, la desintoxicación por metales pesados desde hace 30 años, comprobó que cuando eliminamos el mercurio del cuerpo los otros metales tóxicos también se van, debido a la liberación del transporte axional en las células nerviosas.
Las fuentes principales del mercurio son las siguientes:
-el pescado (a causa de la contaminación de los mares);
-los insecticidas (que contienen normalmente uno o dos metales pesados, que se cuelan en la cadena alimentaria);
-el agua ‘potable’ (tenemos que suponer que todo el agua contiene tóxicos a menos que se haya comprobado mediante análisis lo contrario);
- algunos medicamentos (especialmente los que regulan la alta presión sanguínea y la vacuna contra el tétanos); y
- el aire contaminado por la industria y los coches (por la tecnología de combustión).
- el traspaso de la madre al feto a través de la placenta y al bebé a través de la leche materna por procesos hormonales. Mediante estos procesos la madre traspasa del 40 al 60% de su carga al niño.
-Pero la cantidad más grande entra en nuestros cuerpos por los empastes de los dientes. La amalgama usada en éstos contiene normalmente un 50% de mercurio.
Alimentos desintoxicantes
-La chlorella tiene dos efectos: moviliza metales pesados y radioactivos y otras toxinas, como p. ej. dioxina, especialmente en los espacios extracelulares, para echarlas después del cuerpo con las heces.
- El cilantro es capaz de movilizar muchos tóxicos del espacio intracelular,especialmente de las células nerviosas y de los huesos. Estudios recientes demuestran que el cilantro efectúa una movilización rápida de aluminio y plomo del cerebro y del esqueleto, superior que con cualquier otro remedio, pero para una eliminación de las toxinas movilizadas por el cilantro es imprescindible tomar también la chlorella en cantidades suficientes para inhibir una reabsorción de las sustancias liberadas.
- El ajo silvestre protege las células rojas y blancas de la sangre contra daños por oxidación, provocados por los metales pesados en su camino hacia fuera. También tiene propiedades de desintoxicación. Además el ajo silvestre contiene el mineral más importante en la protección contra la toxicidad del mercurio: el selenio bioactivo. Es muy importante dosificar estos productos correctamente para inhibir la reabsorción de las toxinas, que puede provocar un empeoramiento de diferentes patologías.
Advertencia: Solo hay que usar chlorella y aceite de pescado libres de toxinas (garantía del productor).
Para reparar los daños provocados por las toxinas en el sistema nervioso es necesario tomar aceite de pescado en cantidades suficientes
21 de noviembre de 2013 a la(s) 10:21
NOTA Nº 148 de www.floresconsentido.com.ar
SUSTANCIAS APTAS Y NO APTAS PARA EL CEREBRORecientemente un estudio científico descubrió que nuestros hábitos alimenticios están relacionados con nuestro cerebro y repercuten en nuestra memoria, y aportó información sobre como prevenirlo.Generalmente consideramos a la grasa como el mayor enemigo de una vida saludable, sin embargo este estudio descubrió que algunos tipos de grasas pueden incidir en el estado de nuestra memoria.
Dicho estudio dedujo ciertas teorías:
Los ácidos grasos no saturados (poli y monoinsaturados) pueden ayudar a activar las enzimas que trabajan con las células nerviosas implicadas en la memoria.
Anteriormente había sido demostrado que las dietas con mucho colesterol (poseen grasa saturada), aumentan la presencia de proteínas amiloideas, una característica distintiva del Alzheimer.
La clave entonces estaría en consumir grasas sanas (poli y monisaturadas) y evitar aquellas que sean perjudiciales. Hecho que a su vez nos protegería contra las enfermedades cardíacas.
El estudio consistió en la evaluación de los hábitos alimenticios de 825 personas, aquellas personas que llevaban dietas con alto consumo de grasas saturadas, demostraron ser más proclives a sufrir de Alzheimer.
Por el contrario, aquellas personas que habían consumido grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas, es decir las denominadas grasas “sanas”, experimentaron una disminución en el riesgo de sufrir de Alzheimer.
Las principales causas de pérdida de memoria
1. Edad avanzada.
2. Enfermedad vascular cerebral.
3. Hipotiroidismo. (alteración de la hormona tiroidea)
4. Infecciones.
5. Consumo de drogas y alcohol. El uso prolongado de estas sustancias está directamente relacionado con la pérdida lenta y progresiva de la memoria y las dificultades para la concentración.
Como es sabido se pueden dar diferentes grados de pérdida de memoria, pudiendo aparecer una pérdida selectiva de la memoria reciente y otras que tienen una pérdida de la memoria remota. Cuando una persona no puede recordar lo que sucedió el día anterior o unas horas antes se habla de un episodio de amnesia, que es una pérdida de memoria inmediata y suele ser un hecho transitorio y temporal. Un ejemplo frecuente es la amnesia que se da en los casos de accidentes de tráfico.
Empero, hay otros casos en los que el individuo comienza a notar una pérdida de memoria de situaciones recientes y, sin embargo, es capaz de recordar hechos acaecidos hace muchos años. Esta pérdida de memoria y el recuerdo de hechos muy lejanos en el tiempo es muy frecuente en las personas de avanzada edad.
ALIMENTOS RECOMENDADOS
• Consuma pescados azules, ricos en ácidos grasos esenciales de la serie omega-3. Estos ácidos grasos forman parte de las membranas de las neuronas. Existen diversos estudios que concluyen que existe una relación directa entre el buen estado de nuestra capacidad mental y elevados niveles sanguíneos de este tipo de grasas
• Tenga en cuenta que el aceite de oliva virgen y el ajo crudo ayudan también a evitar los fallos de memoria.
• Tome habitualmente lecitina de soja. Se trata de un fosfolípido integrante de las membranas de las neuronas.
• Siga una dieta variada y rica en alimentos que contengan vitaminas del grupo B como cereales integrales, legumbres y frutos secos. Estas vitaminas son fundamentales para las funciones cerebrales. De hecho, varios estudios demuestran que incluso en forma de suplementos pueden ayudar mejorar nuestras funciones mentales.
• Reduzca o evite el tabaco, alcohol y las bebidas estimulantes.
• Evite el consumo excesivo de azúcar blanco y de aditivos como los colorantes ya que afectan al sistema nervioso y pueden alterar el comportamiento. Su excesivo uso está relacionado en el caso de los niños con la hiperactividad.
• Evite las hipoglucemias. Para ello deberá hacer cinco comidas diarias en horarios regulares y nunca comenzar las tareas diarias -trabajo, estudio, etc.- sin haber desayunado.
• Duerma el tiempo suficiente. Recuerde que las horas de sueño perdidas no son recuperables.
• Practique ejercicio o deportes suaves.
• Evite el consumo de "comida basura".
• Procure seguir una dieta rica en antioxidantes. Los más importantes son el betacaroteno (provitamina A) y las vitaminas B3, B6, B8, B12, C y E así como la Glutation Peroxidasa; lista a la que hay que añadir minerales como el cromo, el zinc y el selenio, el calcio y el magnesio.
• En cuanto a los productos vegetales con acciones antioxidantes, destacan el ajo, el alga spirulina, la soja, el germen de trigo, el té, el vino (especialmente el tinto), el pescado, algunas verduras (brécol, col, zanahorias, cebollas, espinacas y tomates) y ciertas frutas (uvas, cítricos -naranja, limón y pomelo-, ciruelas, fresas, frambuesas, grosellas y arándanos)
ALIMENTOS APTOS
Avena: además de contener avenina -un alcaloide relajante- posee vitamina B1 cuya carencia produce irritabilidad. Es una excelente sustancia para combatir la fatiga intelectual.
Almendra: es un fruto con una proporción de minerales muy adecuada para el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso.
Nuez: está demostrada su eficacia para mejorar el rendimiento intelectual debido a su alto contenido en fósforo.
Germen de trigo: por su contenido en vitaminas del grupo B es un alimento indispensable para la memoria.
ALIMENTOS PERJUDICIALES
-Azúcares blancos: producen excesiva hiperactividad y nerviosismo.
-Grasa saturada: estas grasas y los ácidos grasos "trans" son responsables de muchas alteraciones en la salud vascular cerebral.
-Alcohol: produce un grave deterioro del sistema nervioso, pérdida de concentración e inestabilidad emocional. Rompe las conexiones neuronales al igual que la anestesia química.
-Proteínas en exceso: una ingesta excesiva de proteínas -especialmente de carne roja y queso curado- reduce la producción de triptófano y serotonina lo que ocasiona un elevado grado de excitación en el sistema nervioso.
COMPLEMENTOS RECOMENDADOS
-Complejo vitamínico B: además de ser un nutriente indispensable para el sistema nervioso, la deficiencia de este complejo está asociada con la ansiedad y los trastornos nerviosos, lo que disminuye la concentración y la memoria. Además, la deficiencia de -B12 está asociada con la pérdida de memoria.
-Acetil L-Carnitina: proporciona agilidad mental, mejora el estado de ánimo, frena el envejecimiento de las células cerebrales, favorece el flujo sanguíneo del cerebro y aumenta el metabolismo en los centros nerviosos.
-Fosfatidilcolina: es un protector específico del sistema nervioso y también la principal fuente de colina, la cual es a su vez esencial para la formación de acetilcolina, uno de nuestros neurotransmisores más importantes.
-L-Glutamina: es utilizada por el cerebro como fuente de energía. Además es el gran equilibrador natural de la excitación y se encuentra presente como elemento fundamental en varios neurotranmisores.
-Vitamina B1: se ha demostrado que dosis altas de esta vitamina pueden permitir a personas con discapacidad mental concentrarse más y hacer un mejor uso de sus capacidades mentales.
Recomendados:
• Alga Spirulina (fuente de vitamina B)
• Aceite de Onagra
• Aceite de Chía
• Ginkgo biloba
• Borojo (fósforo natural)
• Infusiones de Romero, Naranjo amargo, anís verde entre otros.
SEÑALES DE INTOXICACIÓN EN MI CUERPOUna intoxicación se define como “trastornos, cambios y reacciones del organismo provocados por una o varias sustancias nocivas; que se ingieren, respiran o tocan”. Dicho de otra manera, es una alteración del organismo, que no es capaz de mantener el equilibrio normal o ideal, y presenta síntomas asociados a una sustancia perjudicial.El “grado” de intoxicación varía según la edad, el estado general de la persona, la vía de penetración del tóxico y la cantidad del mismo, entre otros factores.
MANIFESTACIONES DE INTOXICACIÓN
La reacción del cuerpo depende de muchos factores, pero hay manifestaciones a las que debemos estar atentos:
Dolores de cabeza.
Alteración del sueño e insomnio.
Irritabilidad, ansiedad o apatía.
Falta de concentración y memoria.
Eczemas y sequedad en la piel.
Contracturas musculares.
Cansancio y falta de energía.
Mayor propensión a alergias, infecciones o herpes.
Alteraciones del pelo y uñas.
Sobrepeso y dificultad para controlarlo.
Edemas.
¿Qué debemos hacer en casos de intoxicación?
En primer lugar debemos saber si realmente los síntomas corresponden a una intoxicación. Para eso, existe una acción simple y efectiva: realizar un chequeo médico integral, que nos permitirá descartar otro tipo de patologías asociadas.
En casos de intoxicaciones agudas, en donde hay una respuesta inmediata a alguna sustancia tóxica, en general es fácil hacer el reconocimiento. Pero, en algunas ocasionas, el organismo va entrando en contacto con sustancias nocivas y genera cuadros leves pero progresivos y crónicos, lo que hace difícil su interpretación y diagnóstico. Sin embargo, el chequeo médico y los análisis de rutina son el arma más efectiva de control.
¿Podemos prevenir la intoxicación del organismo?
La respuesta para la mayoría de los casos es… ¡Por supuesto! En el listado siguiente podemos ver muchas acciones relacionadas a nuestro bienestar que son necesarias para mantener nuestro cuerpo saludable.
-Llevar una alimentación balanceada. La calidad de los alimentos que ingerimos define en gran medida al organismo.
-Realizar actividad física regular. Permite que órganos dedicados a la desintoxicación (como la piel, el pulmón, el riñón y el hígado) trabajen de forma más eficiente.
-Preferir los alimentos frescos y naturales, como verduras, frutas, cereales y todo lo casero. Mientras menos procesados estén, menos químicos vamos a ingerir.
-Evitar productos industrializados tales como gaseosas, “comidas rápidas” o pre-elaboradas. Este tipo de preparados conllevan gran cantidad de aditivos que a mediano y largo plazo son nocivos para el cuerpo.
-Dormir lo suficiente. Es importante respetar las horas de descanso y de sueño.
-Mantener controlado el estrés, ya que es un factor de riesgo que genera o agrava la intoxicación del cuerpo.
-Mantener la alegría. Sonreír, relajarse y simplemente ser feliz ayuda a mantener nuestra salud.
ARBOL FAMILIAR QUE MUTA, ARBOL QUE SANANuestro árbol genealógico, nuestro inconsciente, es como una tribu. Tiene instinto de conservación y un auténtico terror a la muerte. Miedo a que le traicionemos y nos diferenciemos de él.Muchas veces ocupamos un lugar que no nos corresponde: el lugar de la mamá, del tío, del abuelo… Pero cuando nace, el hijo es un ser individual y diferente que viene aaportar una nueva información a la mutación del árbol. El árbol está mutando todo el tiempo, las generaciones mutan. Cuando no te dejan mutar, el árbol está enfermo.
Si somos capaces de individualizarnos y de aceptar nuestras raíces, podemos pulir todo ese sufrimiento que arrastramos, todos esos odios y rencores, hasta convertirlo en un gran diamante. El árbol arrastra mucho sufrimiento, pero también trae consigo muchos dones.
Cristóbal Jodorowsky
ACEITE ESCENCIAL DE SÁNDALO (usos)Sándalo: Santalum Albun (proviene de la India)Este aroma es utilizado desde la antiguedad en oriente, calma la mente, la depresión ,y alivia la ansiedad.Abre la puerta a lo espiritual ,al tercer ojo o chacra de la frente. Su dulce aroma amaderado nos conecta con la meditación.
FRAGANCIA: Amadarada , leñoso, dulce, intenso
EFECTO: Potencia – eleva el amor humano
PROPIEDADES: Bronquial anticéptico – Catabólico afrodisíaco
A IVEL SUTIL: Induce al bienestar espiritual
CUALIDAD: Unción
EXTRACCIÓN: Destilación a vapor de su madera
DESCRIPCIÓN
El sándalo Mysore blanco o amarillo refiere a la madera de sándalo de árboles que crecen el estado de Mysore en India. La producción de este aceite está regulada y controlada por el gobierno Hindú. Los árboles usados en la destilación tienen como mínimo una edad de 30 años. Existe la Madera de sándalo Australiana, que pueden ser usadas como un sutil reemplazo, pero ninguno de ellos se compara con la rica y exótica belleza de la verdadera madera de sándalo. El aceite tiene un aroma dulce, cálido, balsámico que mejora con los años. El aceite combina fantásticamente bien con la mayoría de los aceites esenciales y es además un gran aceite cosmético.
Usos generales: Inhalaciones, vaporizaciones, fricciones y masajes.
Propiedades: Es antiséptico pulmonar y urinario, tónico, afrodisíaco, antiinflamatorio, diurético, expectorante, cicatrizante, fungicida, bactericida, antiespasmódico y sedante.
Está indicado en el tratamiento de estrés, tensión nerviosa, depresión, insomnio, infecciones respiratorias, infecciones urinarias, tos y tratamientos de la piel. Recomendado para mejorar la circulación y las defensas.
Beneficios Aromaterapeúticos: Relaja, centra, es sensual. Ayuda a la meditación creando una atmósfera armoniosa. Armoniza la mente, sublima , relaja el cuerpo ya que ayuda a aligerar tensiones y miedos. Facilita la meditación, proporcionando paz espiritual. Disipa la negatividad, facilita la observación interior, favorece el auto-conocimiento.
En Masajes: combinado con un aceite vehiculizador o crema neutra, regenera la piel y la oxigena. Es rejuvenecedor de la piel controlando su sequedad. Especialmente recomendado para pieles secas, maduras, grasas, dañadas.
Sinergías: Aceites esenciales de lavanda , nerolí , bergamota , rosa , clavo , jazmin , mirra , patchoulí , vetiver , geranio , bergamota , violeta y pimienta negra combinan muy bien con el aceite esencial de sándalo.
Precauciones: Sólo uso externo. Contraindicaciones: No hay
LAS 10 FUGAS DE TU ENERGÍA10 de febrero de 2014 a la(s) 0:46NOTA N° 226 de www.floresconsentido.com.ar
1.- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
2.- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. Las deudas no caducan con el tiempo, aunque la ley te proteja; sé responsable, es mejor hacer un plazo de céntimo a céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra.
3.- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
4.- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. Aunque no debes de huir de responsabilidades y no todo el tiempo es factible, muchas veces por puro control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo tiempo en nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en nuestras vidas.
5.- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también. No actuar en el momento erróneo te quita energía y no parar cuando lo necesitas, también.
6.- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y elige.
7.- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Toma sol por las tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas. Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en la prevención para evitar la crisis de una enfermedad (un aviso un cuerpo sin energía).
8.- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y toma la acción necesaria. Resignarte a una situación y sentirte que no tienes control, sólo conseguirá drenarte.
9.- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. Entregar a Dios, siempre puedes elegir tu camino y fluir sin apegos hasta llegar a tu orilla a salvo.
10.- Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
Estar conectados al Infinito es la fuente más grande de energía, mientras que los miedos, el rencor y la ira son los bloqueadores más frecuentes.
Enfócate en el presente, vivir en el pasado o vivir en el futuro, solo te drenan la energía.
- Dalai Lama -
MASAJES DE MANOSEste tratamiento consiste en la simple estimulación de las áreas de correspondencia en manos y pies, dado que dicha estimulación resulta en una terapia fácil de aplicar y muy efectiva para la mayor parte de las dolencias. No se necesita instrumental médico específico para trabajar a este nivel. El objetivo puede lograrse con la ayuda de estimuladores naturales como son semillas, pequeños guijarros, etc. Si la población fuera instruida en las bases del tratamiento a un nivel que permitiese a cualquiera aplicárselo a sí mismo cuando fuera preciso y prestar primeros auxilios a otras personas, habría mucha gente que no necesitaría acudir a las consultas médicas para ligeras indisposiciones y tendría una mejor calidad de vida.
Sin embargo, las manos y los pies son más que simples copias en miniatura. También son reflejo del sistema energético del cuerpo y sus componentes: meridianos y chakras. Cualquier enfermedad es básicamente causada por alteraciones del equilibrio energético en el organismo o en una parte del mismo. A través de la experiencia se ha podido comprobar que aparentemente sencillos métodos de estimulación de diferentes puntos del sistema energético pueden producir extraordinarios efectos curativos.
Solo tienes que presionar suavemente la parte de tu mano que corresponda a tu dolencia usando como mapa el dibujo.
EL BOTIQUÍN EN MI ESPECIEROEstas plantas medicinales tienen un delicioso uso en la gastronomía.Conoce sus propiedades y formas de aplicación.
Antes que todo, decir que estas verdaderas medicinas pueden estar al alcance de tu mano en cualquier momento, e inclusive en tu departamento, si las cultivas en un pequeño huerto. Esto hace que su uso sea mucho más frecuente y puedas experimentar con los sabores en tus comidas, aguas depurativas e incorporándolas en tus baños de tina que de todas maneras te hacen sentir renovada. En este caso estás sumando que agregas a tu comida hierbas vivas....o sea....pura luz...
EL ROMERO: es energizante, desinfectante, abre el apetito y combate úlceras. Es un agente de sabor y belleza. Es muy penetrante que lo hace ideal para la preparación de estofados de cerdo y para condimentar pescados. Para las vegetarianas, la lazaña de berenjenas y tomates queda especialmente deliciosa. El secreto está en frotar con las manos una pequeña ramita y dejar que vayan cayendo uno a uno los palitos de romero sobre la preparación. Un deleite.
EL COMINO: es una especie propia de la cocina chilena. Todo adquiere un sabor criollo y festivo, ideal para estas fechas. Los pinos sean con o sin carne quedan deliciosos. Lo mejor es que este condimento sirve para disminuir la flatulencia, el mal aliento e incluso tienen propiedades sedativas, por lo cual su consumo siempre nos hará mantenernos despreocupadas y contentas.
LA CANELA: es un potente diurético. Ocuparla en preparaciones dulces, aminora el efecto en tu peso. Es una bomba de enzimas depurativas combinada con miel. En el arroz o sémola con leche es un clásico impecable que te hace volver a los más primitivos recuerdos de infancia, rejuveneciendo tu espíritu. El agua o té con canela, podría aminorar bastante tus dolores menstruales e incluso las infecciones provocadas por la humedad.
El fuerte color de la CÚRCUMA, y su exótico sabor y aroma que proviene del jengibre, te llevan de forma inevitable hacia la sensualidad. Tiene poder antioxidante que combate los radicales libres, principales agentes de envejecimiento celular y puede ser un efectivo antinflamatorio para quienes tienen problemas con las articulaciones. Es infaltable ingrediente de mi guiso de zapallo italiano con zanahoria y champiñones. Liviano, ideal para la cena.
El pollo con JENJIBRE, pimentón verde y lemongrass, es un plato fresco especial para sentirse armonizado. Fortalece el sistema inmunológico y reduce los dolores de cabeza. Proveniente de la india de seguro es un condimento obligado previo a la práctica del saludable Kamasutra.
El AJO desintoxica y sube el ánimo. El dicho “ajo para el carajo” no es un chiste vulgar, sino una cuestión muy cierta. A pesar que supone mal aliento y de espantar hasta a las moscas, aumenta la líbido. Las semillas de mostaza son un potente vasodilatador por lo cual la combinación de ambos puede resultar en un plato afrodisíaco. Cocinar espinacas con crema y queso y añadir estos prodigios puede dejarte cantando “like a virgin”.
Nunca me falta ORÉGANO porque tengo dos macetas con esta hermosa planta en mi huerto de departamento. Lo ocupo en pizzas y por supuesto en el tomaticán. Sus beneficios van de ser un antinflamatorio, antioxidante, antitumoral y protector del hígado hasta sus propiedades de antiflatulencia y para aminorar el dolor menstrual. En exceso puede disminuir la líbido, cuestión que también nos ayuda a concentrarnos en actividades donde el intelecto o la inocencia deben ganar terreno. Una buena forma de volver a ser núbil y prístina.
El LAUREL llena de vigor y seguridad, es sinónimo de triunfo. Lo ocupo especialmente para aliñar la salsa bechamel. Es un elemento infaltable que da fuerza a tu comida, llenando de pasión tus platos y por supuesto a los comensales. Si eso no es juventud, entonces ¿qué podría serlo?.
El TOMILLO queda muy bien con el cordero y vino blanco. Me encanta porque es un tónico natural muy poderoso no solo para el cuerpo, sino para la mente y el espíritu. Además tiene mucha vitamina C, por lo cual ayuda a superar el resfrío.
La albahaca es mi planta favorita. El pastel de choclo, las humitas, los porotos granados, las ensaladas de tomate, el pesto, parecen un milagro de dioses gracias a su enorme aporte a los sentidos. Las limonadas con albahaca tienen la propiedad de hacerme sentir alegre, jovial, llena de vida.
COMPROMISO DE CRECER JUNTASEl camino de despertar de las mujeres implica una nueva y saludable forma de relacionarse, fortaleciéndose mutuamente como mujeres, celebrando co-crear juntas, en una relación de confianza y mutuo empoderamiento.El camino del despertar no tiene porqué ser un camino solitario. La velocidad del proceso personal se acelera cuando es en grupo.
Cuando el grupo tiene un objetivo espiritual que trasciende al pequeño ego de cada uno de sus miembros, se transforma en un equipo que cual organismo vivo va a crecer.y prosperar..
En un equipo de estas características el compromiso es al 100%, la comunicación es veraz y abierta, no hay líder ya que es una red horizontal de amor y co-creación, sin orgullos ni mezquindades.
Este es un listado de compromisos como para inspirarlas en la formación de grupos que en un futuro sean grandes centros de Terapias Alternativas Naturales, Retiros, Espacios donde la gente pueda recuperar el equilibrio y la armonía perdida. Asociarse es la mejor acción con las energías que se están moviendo .
- Me comprometo a ser honesta y sincera contigo expresándome libremente, sin ocultamientos.
- Me comprometo a asumir la responsabilidad de mi ser.
- Voy a pedir ayuda cuando la necesite.
- Voy a pedir tiempo a solas cuando lo necesite, y esto no significa nada personal contigo
- No voy a tratar de “componerte”
- Yo te escucharé, sin juzgar tus expresiones, sin etiquetarte ni desvalorizar tu apreciación.
-Prometo ser sincera .
- Voy a mantener lo que compartes en forma confidencial y no voy a desparramarlo como chisme
- No voy a hablar mal de ti a los demás
- Voy a celebrar tu belleza y dones únicos
- No voy a retener mi ser por tratar de “encajar” y te voy a apoyar para que hagas
lo mismo.
-No me someteré ni tampoco te lideraré….codo a codo…juntas armaremos la red.
-No te influenciaré para que tuerzas los designios de tu alma, así como no dejaré que cohartes los míos.
Concluyendo: .La relación que tenemos con las demás mujeres refleja la relación que tenemos con nuestra propia esencia femenina
Juntas podemos sanar y transformar las viejas formas de relacionarnos entre mujeres, soltando la competencia, el enjuiciamiento, la traición y el egoísmo para volver a una relación de celebración, lealtad, y hermandad.
DECRETO PARA LA SANACION ALMICANOTA N° 55DECRETO DE LIBERACIÓN Y PERDÓN
Los Decretos son afirmaciones que provienen de la Energía Divina Universal, de la Fuente.
Son palabras con una frecuencia vibratoria muy elevada que con el uso del "YO SOY", "DIOS ESTÁ EN MI", "YO SOY UNO CON DIOS", al pronunciarlo elevamos también nuestra frecuencia vibratoria llamando al Ser de Luz que habita en nosotros.
Al Decretar invocamos a nuestro Ser Supremo, nuestro Ser Superior, nuestro Gran Espíritu o nuestro Maestro Interior conectando a la vez con conciencias superiores del Universo que nos ayuden en el proceso del Decreto.
Con una mente aquietada y poniendo toda nuestra atención e intención en las palabras pronunciadas del Decreto, podemos sanar muchas áreas de nuestro Ser y reclamar nuestra Sanación y Felicidad.
Un Decreto vendría a ser como una Oración o Mantra. Cuantas más veces se repita (siendo esta repetición pronunciada 3 veces o múltiples de 3), más acción produce y las palabras se verán materializadas en el plano físico. Se recomienda trabajar un Decreto varios días consecutivos, en un lugar tranquilo y armonioso, repitiendo dicho Decreto en voz alta o interiormente.
DECRETO DE LIBERACIÓN A TRAVÉS DEL PERDÓN
En el nombre del YO SOY YO SOY YO SOY y en la presencia divina en mi desde mi Yo Superior invoco a la Ley del Perdón y a través de ella yo te pido perdón……. (decir el nombre de la persona) por todo pensamiento, sentimiento, palabra o acción incorrectos emitidos hacia ti. Y por todo el daño que te haya podido causar en esta o en otras vidas.
Yo invoco la ley del Perdón y a través de ella yo te perdono……. (decir el nombre de la persona) por todo pensamiento, sentimiento, palabra o acción incorrectos emitidos hacia mí.
Y por todo el daño que me hayas podido causar en esta o en otras vidas.
Yo invoco la ley del Perdón y a través de ella yo me perdono a mi mismo/a por todo pensamiento, sentimiento, palabra o acción incorrecto que haya emitido hacia… (nombre de la persona) y hacia mí mismo/a y por todo el daño que le haya podido causar y me haya podido causar en esta o en otras vidas.
Yo te libero y me libero a mi mismo/a y pongo en manos de Dios nuestra situación, con Luz y Amor.
Te doy las gracias por todo lo que he aprendido de ti y por nuestra relación de Luz y Amor.
TE PIDO PERDÓN, TE PERDONO Y ME PERDONO (X3)
QUE ASÍ SEA (X3)
ASÍ SERÁ (X3)
ASÍ ES YA (X3)
DESCUBRE TU DON (tips, flores y escencias)Castaneda dice:“Cualquier cosa que hagas es un camino, entre un millón de caminos. Por tanto, un guerrero siempre debe tener presente que un camino es sólo un camino; si siente que no debería seguirlo, no debe permanecer en él bajo ninguna circunstancia. Su decisión de mantenerse en ese camino o de abandonarlo debe estar libre de miedo o ambición. Debe observar cada camino de cerca y de manera deliberada. Y hay una pregunta que un guerrero tiene que hacerse, obligatoriamente: ¿Tiene corazón este camino?
Todos los caminos son lo mismo: no llevan a ninguna parte. Sin embargo, un camino sin corazón nunca es agradable. En cambio, un camino con corazón resulta sencillo: a un guerrero no le cuesta tomarle gusto; el viaje se hace gozoso; mientras un hombre lo sigue, es uno con él.”
Luego de esto aclarar que seguir el verdadero camino, en que indica nuestro corazón, requiere de una mirada hacia adentro, un reconectarse con el ser, un escuchar los mensajes internos. ¿Cómo podemos hacer esto?
1- Tener la intención de escucharse a sí mismo, en los silencios, en el preguntarse, en el buscar una forma, dado que cuando buscas el universo actúa y los caminos se te muestran.
2- Es Inevitable como Terapeuta Floral que recomiende la bella flor WILD OAT, que genera con sus efectos vibracionales esa conexión interna, ese escuchar los propios deseos sin opacarlos con los de los demás.
3- Una vez que generamos esa conexión interna, a escucharla y a tenerla en cuenta!!. Lo primero es la corazonada y luego las justificaciones por si o por no mentales. Dar crédito a la intuición.
4- Tener las antenitas paradas para descubrir esas oportunidades que la vida nos envía constantemente y ni las vemos, porque estamos tan dormidos, tan automatizados que ni registramos lo que el otro tiene para decirnos.
5- Para estar super presente puedes usar CLEMATIS, para estar receptivo, adaptarte rápidamente y no afectarte por las influencias externas tienes WALNUT. (fijate que bella combinación se puede armar para cada situación)
6- Actitud autoobservadora: preguntas que puedes hacerte para encontrar tu don….
¿Qué me hace reír?
¿Qué actividad me genera entusiasmo cuando la hago?
¿Te viene a la mente alguna situación o hecho concreto que logra que te “enciendas” o que se “ilumine” tu cara? Anótalo…
¿Qué cosa haces o antes hacías que te hacía sentir en paz o tranquilidad total?
¿Qué cosa o actividad te resulta fácil hacerla, y puedes hacerla sin cansarte?
¿Qué es lo que logra que te sientas creativo?
¿Haciendo qué cosa te sientes inspirado?
¿Qué cosa harías sin cobrar por ello, gratis?
¿Sobre qué te encanta hablar? ¿Sobre qué tema pasarías mil horas conversando y te dicen tus amigos “bueno, basta de –eso-… eres un fanático!”?
¿Haciendo qué o en dónde NO sientes miedo a fracasar?
¿qué te hubiera encantado hacer y que no pudiste o intentaste antes?
PARA HACER UNA COMBINACIÓN FLORAL JUSTO PARA VOS ESCRIBIME AL CORREO:
silviam_leonardi@hotmail.com
¿VASO MEDIO LLENO O MEDIO VACÍO?"El pesimista ve medio vaso vacío. El optimista ve medio vaso lleno. El emprendedor va en búsqueda de más aguaNo importa si el vaso esta medio lleno o medio vació, porque tu presencia y desición altera todo el orden de las cosas".....EL PERCIBIR EL VASO MEDIO LLENO O MEDIO VACÍO DEPENDE DE DONDE COLOQUES TU ATENCIÓN....
Hay cosas de nuestra vida que podemos cambiar, cosas que hasta cierto punto está en nuestra mano decidir, modificar o elegir. Pero hay otras que simplemente pasan. Las cosas pasan, la vida pasa y lo que definitivamente sí está en nuestra mano, es ser capaces de asumirlas y seguir hacia delante.
Asumir y aceptar aquello que no nos gusta es complicado, sin embargo lo que no nos mata nos hace más fuertes. Obtengamos un aprendizaje de todas y cada una de las experiencias que vivimos. Las buenas y las malas, las que somos capaces de crear nosotros mismos y aquellas que nos vienen dadas y que a veces no son tan buenas como nos gustaría.
Ser capaces de no amargarnos la vida pensando en aquello que nos gustaría que fuera diferente, es todo un arte. Es duro y no siempre se consigue, sin embargo ¿merece la pena intentarlo? Personalmente opino que SI, dado que es un hecho que no podemos controlar todo lo que nos ocurre, y que tampoco podemos hacer futurología como para saber a dónde nos llevarán cada una de esas situaciones que en un principio pueden parecernos el fin del mundo.
Levántate cada día decidido a aprovechar cada segundo que tienes por delante aunque no te apetezca, aunque parezca complicado, aunque pienses que todo podría ser mejor. Mira a tu alrededor y busca lo bueno, que siempre lo hay. Y deja de lamentarte por todo lo que no depende de ti. Aprovecha todo lo que está en tu mano, cambia lo que puedas cambiar y sé feliz
Ver el vaso medio lleno,aunque no sea nuestra costumbre, sin duda es la mejor opción, la que nos hace la vida más fácil y nos permite disfrutar. No te amargues la vida pensando en lo que no te gusta y céntrate en aprovechar todo lo que merece la pena porque nunca sabes qué espera a la vuelta de la esquina
Las relaciones son como testers que nos permiten conocernos más, registrar nuestras emociones y descubrir aquellas sombras que debemos iluminar y conquistar. Sin las relaciones como espejo sería muy difícil hacer este trabajo. De ahí que todas las personas que están en nuestra realidad aquí y ahora, desde el que nos pone el café, nuestro vecino hasta nuestros hijos son maestros que si prestamos atención podemos aprender mucho de ellos
EL SENTIDO DEL HUMOR DE LOS 12 SIGNOSLa astrología no determina rígidamente el carácter, pero muestran tendencias.....Los signos solares imprimen a cada nativo características propias de ese signo. Los astros que los rigen determinan algunas conductas que, en líneas generales, se repiten en cada caso, aunque también hay que tener en cuenta el ascendente. Sin embargo, a grandes rasgos, conviene saber cómo es el sentido del humor de nuestros allegados y sino cuanto menos puede ser divertido.
LOS MÁS DIVERTIDOS
LEO: Su ego sumado a su deseo de complacer lo hace sumamente atractivo. Conoce los gustos de los demás y puede hacer que se divierta hasta el personaje más aburrido.
LIBRA. Las relaciones públicas y la diplomacia son su fuerte. Son alegres, divertidos y ocurrentes. Colmarán de atenciones a sus amigos y los harán sentir como en el cielo.
SAGITARIO: Es uno de los más divertidos del Zodíaco, ya que se toma la vida a la ligera y ama los desafíos. Es el compinche ideal para pasar una noche inolvidable.
ACUARIO: es el amigo ideal, capaz de acompañar al otro a la cima del Everest. No mide consecuencias a la hora de ser solidario. Difícil verlo de mal humor.
LOS MÁS SERIOS
CÁNCER. De apariencia fría y controlada, es difícil romper su caparazón. Si lo logra, encontrará una persona llena de conflictos internos debido a su sensibilidad y timidez.
VIRGO: es amable y cortés, pero pone una cortina de hielo frente a los demás. Aunque disfruta las diversiones raramente se involucra en una vida social activa.
ESCORPIO: Su máscara impasible y su fuerte temperamento hacen que pocos se atrevan a hacerle una broma o contarle un chiste. En el sexo valdrá todo, incluso el humor.
CAPRICORNIO: El autocontrol forma parte de su personalidad. Difícilmente se reirá a carcajadas. Tiene un sentido del humor cáustico y da pocas oportunidades a la diversión.
LOS DE HUMOR CAMBIANTE
ARIES: Aries vive intensamente todo, incluso la diversión. Sin embargo, su humor cambiante hace que sea temible, pues pasa de la sonrisa a la furia en un instante.
TAURO: El Toro ama la diversión. Sin embargo, solo se mostrará así en el seno familiar o el círculo de amigos íntimos. Para “los de afuera”, será terco y más bien huraño.
GÉMINIS: Es inquieto e incansable y sus bromas pueden resultar pesadas. Le encanta conocer gente nueva, pero cuando se cansa, su humor se torna huidizo y negativo.
PISCIS: Tan fluctuante como el Agua, elemento al que pertenece, son sus humores. No obstante su extrema sensibilidad, anhela sentirse feliz y ser optimista.
Fuente: Revista Predicciones
SINUSITIS Y FLORES DE BACHLa sinusitis es la inflamación de la mucosa de los senos paranasales. Generalmente obedece a una infección por agentes bacterianos, virales u hongos. Puede ser aguda o Crónica; podría ocurrir posterior a un resfriado común y/o gripe.Otras causas son rinitis alérgica, baja de defensas (sistema inmune), cuerpos extraños e infecciones dentales, etc. Los síntomas pueden ser: nariz tapada o secreción nasal con tos diurna que dura de 10 a 14 días o más sin mejoría, hinchazón alrededor de los ojos, dolor de cabeza al levantarse por las mañanas o al inclinarse, mal aliento, incluso después de lavarse los dientes y fiebre.
Otros síntomas son la epistaxis (sangrado de nariz), malestar general, tos, hiposmia (falta de olfato), dolor a la masticación y afonía (sin voz). En los niños con sinusitis crónica, la tos es la queja más habitual. A continuación encontrara algunas sugerencias que pueden ayudarle a su tratamiento.
-La Terapia Floral ha sido un gran aporte para el tratamiento de la Sinusitis, pero como siempre es importante acudir a un Terapeuta con amplia experiencia, recuerde que detrás de un síntoma Físico hay un desequilibrio que puede ser emocional o mental.
-Dentro de las esencias florales con mejores resultados encontramos: Beech (por el rechazo que genera al polvo, polen y otros alérgenos);
Cherry Plum (Por la pérdida de control del exceso de secreción nasal)
Impatiens (Por su gran poder analgésico); Holly (Útil como antiinflamatorio);
Crab Apple (actúa como antiséptico especialmente en enfermedades infecciosas);
Willow (Evita la producción excesiva de mucosidades y elima líquidos retenidos,
Honeysuckle (Ayuda a despejar la vía aérea),
Walnut (Excelente coagulante en sangrado de nariz) .
-Evite factores adversos, como: humo de tabaco, alérgicos (polvo, polen), contaminación, cambio de ambientes bruscos de calor a frío o viceversa.
-Aumentar la ingesta de líquidos, en lo posible evitar bebidas muy frías.
-Las inhalaciones de Vapor de agua caliente usando aceites como: Eucalipto, romero, pino, tomillo han dado buenos resultados.
-Es importante acudir a un médico especialista para que defina el tratamiento clínico.
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ste es un chiste (pero no tan chiste).....si te reconocés despistada, que se te pasan las oportunidades porque ni las viste pasar.....hay unas bellas florcitas para anclarnos en el presente (CLEMATIS), podernos adaptar a los cambios (WALNUT), conectarnos con lo que realmente queremos (WILD OAT), y aprender del pasado y NO tropezarnos siempre con la misma piedra (CHESNUT BUD)....excelente goterito para este 2015....para no perdernos ningún tren.....O ARCA!! ajajajajajaj....
ESTREÑIMENTO Y DIGITOPUNTURALa presión se va aumentando durante aproximadamente 30 segundos, sosteniendo esa presión de 30 segundos a dos minutos y luego gradualmente se va disminuyendo durante otros 30 segundos. Esto se repite de tres a cinco veces.1) Membrana de la mano.2) Final de la arruga del codo.
3) Tres pulgadas arriba del ombligo y una pulgada y media abajo del ombligo.
Te agrego el ejercicio llamado HORNO que son movimientos en espiral alrededor del ombligo. Partiendo del ombligo hacés cículos cada vez mas grandes en espiral de derecha hacia izquierda.
Estos circulos son con la palma de la mano sin apoyar los dedos.
Hacer un espiral de 3 circulos y soltar.
Volver a realizar 9 veces.
Prevención para el estreñimiento: mi experiencia personal es que al dejar las harinas blancas el movimiento intestinal retorna a la normalidad. Desde la sabiduría china el consejo es dejar los venenos blancos (azúcar, harina, arroz blanco, sal, leche)
TIPS DE ABUNDANCIAEn esta nota repasaremos algunos cambios de hábitos necesarios de hacer para atraer y generar abundancia. Desde la confianza en sí mismo hasta el poder dejar ir situaciones o emociones que nos son tóxicas, son acciones introspectivas que a veces nos cuesta hacer. Para ello hay unas flores hermosas que nos ayudarán con la autoestima como Larch, Cerato, Gentian (según el caso) o la Escencia Combinada de Bush una llamada ABUND (abundancia) y otra llamada CONFID (confianza).
Para consultas como Terapeuta Floral o adquirir productos a mi correo : silviam_leonardi@hotmail.com
Tres pasos importantes para generar abundancia:
1) Deshazte de las cosas que no utilizas y que llevas guardando por mucho tiempo.
Cuando tenemos la costumbre de guardar objetos para cuando sea necesario, o para algún día en el futuro, estamos mostrando miedo y desconfianza en relación con la ley de la atracción y la premisa de que el universo es abundante y prospero por naturaleza. Por eso es importante que te tomes tu tiempo para deshacerte de todas las cosas que ya tienen mucho tiempo guardadas en el baúl del recuerdo, y apartes lo que esté en buen estado que pueda ser útil para otros. De esta forma abrirás espacios en tu vida para permitir que entren cosas nuevas.
2) Comienza a confiar y a tener fe en que el universo te provee de todo lo que necesites.
Cuando te abres a la confianza con el universo, invocas a la ley de la atracción de forma casi inmediata. Al despegarte de las cosas que han estado ocupando lugar en tu vida de manera no funcional, y permitir que otros les saquen el provecho que tu ya no estas obteniendo, la abundancia y la prosperidad en tu vida comenzará a fluir más fácilmente.
3) No te apegues a los resultados que esperas, deja que el universo fluya sin querer controlarlo.
Cuando te dedicas a ser tu mismo, con disfrute y plenitud por la vida que llevas, te encargas de vivir al máximo en cada momento, dando lo mejor de ti siempre, sin apegarte a determinados resultados. La abundancia y la prosperidad llegarán a tu vida en el momento que dejes de esperarlo, cuando te permitas disfrutar lo que tienes por poco o mucho que sea, cuando dejes de sentirte necesitado y aprecies las pequeñas y grandes cosas que hoy tienes. Al lograr este estado de felicidad interno, atraerás más abundancia a tu vida y las cosas vendrás de manera simple y sin pausas."
Técnica para meditar: EL MUDRA DE LA LUZEl Mudra de Luz es una técnica de meditación efectiva y práctica, que se enriquece con su uso diario. Y un buen ejercicio para todos los que estáis empezando a meditar.Esta técnica nos ayudara a equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Sentiremos como la energía fluye libremente por nuestro cuerpo sintiendo ese estado de calma y paz que tanto anhelamos.
Actualmente éste mudra se está enseñando en colegios, hospitales y cárceles de todo el mundo.
Antes de empezar podéis sentaros tal y como figura en el dibujo o bien en una silla.
Lo que realmente importa al principio es que seáis conscientes de vuestra respiración, inhalad y exhalad con naturalidad. Poco a poco iréis interiorizando las respiraciones con los movimientos y las frases, hasta llegar al punto en que os saldrá de una forma completamente fluida y natural.
El Mudra paso a paso:
1. Hazlo con las Palmas hacia arriba, dedo índice y pulgar unidos, formando un círculo
“Yo soy luz”……………Inhala yo soy…. y exhala luz (3 veces)
2. Una mano sobre la otra formando una copa vacía
“Yo soy Vida”……….Inhala yo soy….y exhala vida (3 veces)
3. Ambas manos sobre el corazón.
“Yo soy Amor”………Inhala yo soy….y exhala Amor (3 veces)
4. Puños sobre el pecho
“Yo soy Belleza”……..Inhala yo soy….y exhala Belleza (3 veces)
5. Dedos sobre los labios.
“Yo soy la dulce Verdad”…….Inhala yo soy….y exhala la dulce Verdad (3 veces)
6. Dedos sobre los ojos.
“Yo veo sólo lo iluminado”…….. Inhala yo veo…..y exhala solo lo iluminado (3 veces)
7. Dedos sobre la frente.
“Yo soy mis alegres pensamientos”… Inhala yo soy….y exhala mis alegres pensamientos (3 veces)
8. Manos unidas en oración en el centro de la frente
”Que yo los junto en uno solo”… Inhala que yo los junto y exhala en uno solo (3 veces)
9. Extender los brazos abiertos al cielo.
“Y se lo ofrezco como mi regalo a Dios” (personalmente cambio Dios, por Universo)… Inhala y se los ofrezco como regalo y exhala a Dios o Universo (3 veces)
10. Manos en oración bajo el mentón.
“Mi voluntad y la tuya son la misma”… Inhala mi voluntad y la tuya.. y exhala son la misma (3 veces)
11. Manos unidas al corazón
”Yo vivo desde mi corazón”…inhala yo vivo.. y exhala desde mi corazón (3 veces)
12. Palmas hacia arriba, abiertas sobre las piernas
”Y le doy todo mi Amor al mundo”… Inhala y le doy todo mi amor
REYES MAGOS Y SABIOS TERAPEUTASOro, Incienso y Mirra: sustancias medicamentosas para el Cuerpo, el Alma y el EspírituLos sabios Reyes Magos, sabios de los misterios, trajeron de Oriente tres sustancias sagradas: oro, incienso y mirra, como apropiados presentes para el niño Jesus..
Rudolf Steiner dio algunas indicaciones significativas sobre estas sustancias a partir de su propia investigación espiritual. El se refiere a los tres regalos de los Reyes Magos como a tres sustancias donadas para fortalecer el desarrollo del niño Jesus de tres maneras diferentes. El primero, el oro para el crecimiento del cuerpo físico, conectado con las fuerzas solares. El segundo el incienso para el desarrollo armonioso del alma. Y por último la mirra para ayudar al desarrollo espiritual.
Melchor: trae el Oro como símbolo de la luz de la sabiduría (misterios del pensar) (cuerpo físico)
Baltasar: trae el Incienso como ofrenda de devoción (misterios del sentir) (alma)
Gaspar: trae la Mirra como símbolo de la victoria de la vida sobre la muerte (misterios de la voluntad) (espíritu)
En Medicina Antroposofica utilizamos estas tres sustancias sagradas preparadas farmacéuticamente y reunidas en un medicamento Myrrha comp. (Weleda) para la armonización y estabilización del sistema de miembros constitutivos del ser humano en daños crónicos degenerativos, y como consecuencia de lesiones del sistema nervioso central, así como en casos de enfermedades inflamatorias, como artritis, alergias, colon irritable por sobrecarga y estrés, estados de confusión post operatorio, y en estados de intranquilidad en pacientes en medicina paliativa. Karl Konig las indicaba también en niños con trastornos del contacto, con labilidad emocional, miedosos e inseguros.
En numerosos estudios científicos se ha demostrado que estas tres sustancias poseen fuertes efectos antiinflamatorios, por ejemplo al prevenir la formación de leucotrienos, por inhibición de la enzima 5-lipoxigenasa. Los leucotrienos son la base de numerosas reacciones inflamatorias como el asma, la colitis ulcerosa y artritis.
Recientemente se ha postulado que en enfermedades como el Alzheimer, Trastornos de la atención y de los impulsos podrían estar involucrados procesos inflamatorios en el cerebro.
Por lo tanto oro, incienso y mirra son tres sagrados presentes que nos ayudan no en forma simbólica sino como sustancias físicas.
Myrrha comp:
-Aurum met. praeparatum D30 (oro)
-Myrrha D6 (mirra)
-Olibanum D12 (incienso)
Oro: espiritualizacion del pensar (Cuerpo Físico)
Incienso: espiritualizacion del sentir (Alma)
Mirra: espirtualizacion de la voluntad (Espíritu)
