plan de vida

 
Ya comenzó el nuevo año, momento de establecer metas....o cambios de hábitos que transformarán nuestra vida en mas saludable y feliz....

HAY RENUNCIAS QUE NOS FORTALECEN.

HAY RENUNCIAS QUE NOS FORTALECEN....

"Nunca jamás uso la palabra renuncia. Lo que digo es: goza de la vida, del amor, de la meditación, de las bellezas del mundo, del éxtasis de la existencia... ¡goza de todo! Transforma lo mundano en sagrado. Transforma esta orilla en la otra orilla, transforma la tierra en el paraíso.
Y sin embargo, indirectamente, empieza a producirse una cierta renuncia. Pero es una cosa que ocurre, no lo haces tú. No es algo que haces, es algo que ocurre. Empiezas a renunciar a tus tonterías, empiezas a renunciar a la basura. Empiezas a renunciar a las relaciones insensatas. Empiezas a renunciar a trabajos que no satisfacen tu ser. Empiezas a renunciar a lugares en los que no era posible el crecimiento. Pero yo a eso no lo llamo renuncia. Lo llamo entendimiento, conciencia.
Si llevas piedras en la mano creyendo que son diamantes, yo no te diré que renuncies a: Esas piedras. Me limitaré a decirte: «Mantente alerta y echa otra mirada.» Si tú mismo ves que no son diamantes, ¿qué necesidad hay de renunciar a ellas? Caerán de tus manos por sí mismas. De hecho, si quieres seguir llevándolas tendrás que hacer un gran esfuerzo, tendrás que aplicar mucha voluntad para seguir llevándolas. Pero no podrás llevarlas mucho tiempo; en cuanto hayas visto que son inútiles, que no valen nada, tendrás ganas de tirarlas.
Y cuando tus manos queden vacías, podrás buscar auténticos tesoros. Y los tesoros auténticos no están en el futuro. Los auténticos tesoros están aquí mismo, ahora".
Osho

BENEFICIOS DE HACER MUDRAS

BENEFICIOS DE HACER MUDRAS

La palabra Mudra proviene del sánscrito, la lengua que hablaban los brahmanes (los primeros pobladores de la India) y puede dividirse en dos componentes: mud, que significa “gozo”, y ra, que significa “producir“.

Los Mudras son un lenguaje silencioso de autoexpresión utilizado en las enseñanzas de las religiones budista e hindú, especialmente en el Hatha Yoga. Son posturas (asanas) o gestos corporales que podemos realizar con los dedos de las manos durante la meditación a fin de abrir, liberar o cerrar las corrientes de energías internas (Ki-Prana-Chi), según la función que deseemos.
Debido a sus efectos psicoenergéticos, constituyen poderosos mensajes enviados desde las terminaciones nerviosas de nuestras manos al cerebro, pues, para decirlo de alguna manera, nuestro cuerpo “habla”. El cuerpo se comunica con la mente. Mente y cuerpo son una unidad vital esencialmente interconectada. Se estima que hay alrededor de 384 mudras diferentes, siendo 36 los más importantes.

EL SIGNIFICADO DE MANOS Y DEDOS
Según la teoría hindú del Ayurveda, la mano izquierda es pacificación, la mano derecha es discernimiento. En la mano izquierda se representa la concentración, y en la derecha la sabiduría.
En la mano derecha: el meñique representa sabiduría, el anular discernimiento, el medio, capacidad de hacer votos (voluntad), el índice es poder y el pulgar es conocimiento.
En la mano izquierda: el meñique es caridad, el anular disciplina, el medio paciencia, el índice energía y el pulgar contemplación.

A cada dedo de la mano se le atribuye un elemento de la naturaleza. Así, cada dedo controla la analogía del elemento en el funcionamiento del cuerpo:
- El pulgar tiene como elemento el éter (cielo).
- El índice representa el aire.
- El corazón o dedo medio está regido por el fuego.
- El anular representa el agua.
- El meñique tiene como elemento la tierra.

BENEFICIOS
(1) Ayudan a armonizar el cuerpo y la mente, facilitando la circulación de la energía por todo el cuerpo.
(2) Alivian el malestar físico, calmando el dolor porque estimulan el sistema endorfino.
(3) Producen una relajación considerable a nivel físico, facilitando el sueño.
(4) Mejoran el estado anímico, estimulando el pensamiento positivo.
(5) Elevan la autoestima en uno mismo, ofreciendo la posibilidad de confiar en nuestras posibilidades.
(6) Practicados junto con la meditación, aumentan la concentración.
(7) Aumentan nuestra vitalidad
En conclusión, la práctica diaria y bien realizada de los mudras contribuye a la mejora y fortalecimiento de nuestra salud física, emocional, mental y espiritual.

FLORES E BACH - AGRIMONY

Pertenece al grupo emocional "Hipersensibilidad a las ideas e influencias externas"
Niega su deseo interno por ser aceptado.
Angustia bajo máscara sonriente...."todo está bien"
Mentira social para justificarse.
No dá importancia a una situación por evadir el conflicto..."No importa"!!
Oculta emociones torturantes, problemas graves y angustia inconciente tapados por una máscara de alegía o de despreocupación. Si se enferma bromea al respecto. Pendiente del afuera. Frente a la tensión, cambia de tema y ofrece algo o hace una sonrisa.
Evita las discusiones y busca la armonía.
Tendencia a las adicciones tabaco, drogas, alcohol, juego, trabajo, comida, compras como mecanismo de escape o compensación de su angustia.
Opresión en el pecho y gargante cerrada.

Virtud: Armonía, paz y alegría verdadera que surjede la aceptación de su ser. Veraz. Trasmite lo que su ser siente realmente.

Síntomas y trastornos: Comerse las uñas; tirarse de los cabellos; temblor; pellizcarse; irritaciones cutáneas de origen nervioso; ansiedad enmascarada por alegría y cortesía; bruxismo; ideas suicidas; angustia; angustia matinal; adicciones; estrés; llanto contenido o incontrolable; falso orgasmo. Picores continuos; taquicardia; opresión en el tórax; nudo en la garganta, estómago; colitis. Características negativas de la personalidad: Personas con dificultad de adaptación (horarios, turnos de trabajo); que gustan de mentir, con dificultades en enfrentarse a las adversidades, que esconden sus tristezas, que despilfarran gran cantidad de energías para mantener las apariencias, con desasosiego interior.

OTROS DATOS
La Comisión E Alemana ha aprobado el uso de la agrimonia (cuando se prepara como té) para controlar la diarrea y para hacer gárgaras para la garganta para reducir la inflamación y aliviar el dolor de garganta (té frío).
La agrimonia era una de las hierbas curativas (cicatrizante) más famosas con propiedades anti-inflamatorias y diuréticas. El contenido de tanino es responsable de muchos de sus usos medicinales. Las hojas secas se pueden usar para hacer té para tomar o para hacer gárgaras para la garganta. Estudios preliminares indican que la agrimonia puede ser útil contra ciertas infecciones virales y bacteriales, para la inhibición del desarrollo de tumores, diabetes e hipertensión (presión arterial alta).

SINTOMAS EN ESTADO DE BLOQUEO
- Como nos agrada vivir en paz y tener a nuestro alrededor un buen clima, las desavenencias y las querellas nos provocan un conflicto anímico.

- Hacer mucho "por amor a la bendita paz"

- Hacer cualquier sacrificio para mantener la paz interior y exterior del alma y evitar confrontaciones.

- Ocultar las propias preocupaciones y desasosiego interior tras una máscara de agudeza y jovialidad. El lema es: "sonreír siempre"

- Dar una buena impresión ante los demás es muy importante.

- Restar importancia a los problemas y no hablar de ellos. Ni siquiera admitir cuando alguien pregunta al respecto.

- Huir de los pensamientos que carcomen y preocupan, buscando un estímulo y distracción, como por ejemplo: ir al cine, a fiestas, "acción" en cualquiera de sus formas.

- Ser sociable para olvidar en grata compañía las aflicciones interiores.

- Ser un buen amigo, el promotor de la paz, el compinche loco, el que crea el ambiente en todas las reuniones.

- En ocasiones recurrir al alcohol, las píldoras o las drogas para poder soportar con buen ánimo las dificultades y mitigar los pensamientos torturantes.

- Estar siempre en movimiento para no caer en cavilaciones.

- Como enfermo, disimular las molestias y divertir con bromas a las enfermeras.

- Sentirse alterado por no poder perseverar en su propósito de adelgazar, dejar de fumar u otros intentos similares.

- En la infancia, secreto sufrimiento anímico y sentimientos de soledad, aunque normalmente los niños olvidan pronto sus aflicciones.


POTENCIAL DEL ESTADO TRANSFORMADO POSITIVO
- Equilibrio, discernimiento, objetividad.

- Auténtica alegría interior.

- Es el optimista lleno de confianza, el diplomático prudente, el incansable promotor de la paz.

- Se aceptan los problemas cotdianos y se les confiere su verdadero valor.

- De hecho, la persona se llega a reír de sus propias preocupaciones porque tiene clara su relativa trascendencia.

- Reconoce la unidad de la multiplicidad.


RECOMENDACIONES para la persona en estado Agrimony
- Quitarse las gafas de lentes rosadas y contemplar las situaciones con objetividad.

- Tomar conciencia de los conflictos, analizarlos eventualmente por escrito, resolverlos en el papel, encontrar principios que los fundamenten.

- Reconocer en sí mismo conflictos internos e intentar conciliarlos.

- Vivir más en profundidad que en amplitud.

- Dejar los estimulantes, vivir consumiendo menos y produciendo más.

- Practicar ejercicios de yoga para armonizar el sistema energético.

- Frases de programación positiva:

"Donde hay luz, también debe haber sombras; miro los hechos con objetividad";

"También disfruto de los momentos oscuros de mi vida";

"Hallo paz en mí mismo";

"Crearé una comunicación entre los diversos planos de mi personalidad".

Silvia M. Leonardi -Terapeuta Floral Bach
- Mat. Internacional PARP 2013-0604L - silviam_leonardi@hotmail.com

DESCUBRE TU DON (tips, flores y escencias)

  

NOTA Nº 555

DESCUBRE TU DON (tips, flores y escencias)

Castaneda dice:
“Cualquier cosa que hagas es un camino, entre un millón de caminos. Por tanto, un guerrero siempre debe tener presente que un camino es sólo un camino; si siente que no debería seguirlo, no debe perma­necer en él bajo ninguna circunstancia.

Su decisión de mantenerse en ese camino o de abandonarlo debe estar libre de miedo o ambición. Debe obser­var cada camino de cerca y de manera deliberada. Y hay una pregunta que un guerrero tiene que hacerse, obligatoriamente: ¿Tiene corazón este camino?

Todos los caminos son lo mismo: no llevan a ninguna parte. Sin embargo, un camino sin cora­zón nunca es agradable. En cambio, un camino con corazón resulta sencillo: a un guerrero no le cuesta tomarle gusto; el viaje se hace gozoso; mientras un hombre lo sigue, es uno con él.”

Luego de esto aclarar que seguir el verdadero camino, en que indica nuestro corazón, requiere de una mirada hacia adentro, un reconectarse con el ser, un escuchar los mensajes internos. ¿Cómo podemos hacer esto?

1- Tener la intención de escucharse a sí mismo, en los silencios, en el preguntarse, en el buscar una forma, dado que cuando buscas el universo actúa y los caminos se te muestran.

2- Es Inevitable como Terapeuta Floral que recomiende la bella flor WILD OAT, que genera con sus efectos vibracionales esa conexión interna, ese escuchar los propios deseos sin opacarlos con los de los demás.

3- Una vez que generamos esa conexión interna, a escucharla y a tenerla en cuenta!!. Lo primero es la corazonada y luego las justificaciones por si o por no mentales. Dar crédito a la intuición.

4- Tener las antenitas paradas para descubrir esas oportunidades que la vida nos envía constantemente y ni las vemos, porque estamos tan dormidos, tan automatizados que ni registramos lo que el otro tiene para decirnos.

5- Para estar super presente puedes usar CLEMATIS, para estar receptivo, adaptarte rápidamente y no afectarte por las influencias externas tienes WALNUT. (fijate que bella combinación se puede armar para cada situación)

6- Actitud autoobservadora: preguntas que puedes hacerte para encontrar tu don….

¿Qué me hace reír?
¿Qué actividad me genera entusiasmo cuando la hago?
¿Te viene a la mente alguna situación o hecho concreto que logra que te “enciendas” o que se “ilumine” tu cara? Anótalo…
¿Qué cosa haces o antes hacías que te hacía sentir en paz o tranquilidad total?
¿Qué cosa o actividad te resulta fácil hacerla, y puedes hacerla sin cansarte?
¿Qué es lo que logra que te sientas creativo?
¿Haciendo qué cosa te sientes inspirado?
¿Qué cosa harías sin cobrar por ello, gratis?
¿Sobre qué te encanta hablar? ¿Sobre qué tema pasarías mil horas conversando y te dicen tus amigos “bueno, basta de –eso-… eres un fanático!”?
¿Haciendo qué o en dónde NO sientes miedo a fracasar?

¿qué te hubiera encantado hacer y que no pudiste o intentaste antes?

PARA HACER UNA COMBINACIÓN FLORAL JUSTO PARA VOS ESCRIBIME A:

https://www.facebook.com/floresconsentido